Dans notre quête quotidienne de bien-être et de sérénité, il est essentiel de prendre le temps de se décompresser et de se régénérer. Que ce soit après une longue journée de travail ou simplement pour se ressourcer, cette recette DIY santé est conçue pour vous offrir un moment de relaxation et de revitalisation. Veuillez noter que cette recette est une recette bien-être et en aucun cas une recette médicale. Avant de commencer, assurez-vous de bien lire les avertissements et les conseils d’utilisation pour chaque ingrédient. Nous déclinons toute responsabilité en cas d’irritation ou de réaction allergique.
15 minutes
facile
€€
Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Dans un bol en verre, mélangez le sel d’Epsom et le bicarbonate de soude. Assurez-vous que les deux poudres sont bien combinées.
Étape 2
Ajoutez l’huile de coco fondue au mélange et remuez avec une cuillère en bois jusqu’à obtenir une texture homogène.
Étape 3
Incorporez les gouttes d’huile essentielle de lavande et mélangez bien pour que l’arôme soit réparti uniformément.
Étape 4
Versez le mélange dans un bocal hermétique pour le conserver.
Mon astuce bien-être
Pour une relaxation supplémentaire, ajoutez quelques pétales de rose séchés au mélange avant de le stocker. Cela ajoutera non seulement un parfum délicat mais aussi une touche esthétique à votre préparation.
Utilisation du mélange
Versez une à deux cuillères à soupe du mélange dans votre bain chaud. Détendez-vous pendant au moins 20 minutes pour permettre aux sels de se dissoudre et aux huiles de pénétrer la peau, procurant ainsi un effet apaisant et revitalisant.
L’info en plus
Le sel d’Epsom est reconnu pour ses propriétés relaxantes et détoxifiantes. Il aide à soulager les muscles fatigués et à réduire le stress, parfait pour une véritable séance de décompression à domicile.
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ce tutoriel ?
-
Sel d'Epsom Naturel 2,5 kg - Magnésium Santa Isabel. Sulfate de Magnésium Pur des Anciens Thermes de La Higuera - Sels de Bain Relaxants pour Bain de Pieds, Récupération Musculaire et EnveloppementsORIGINE THERMALE ET PURETÉ MAXIMALE : Sel d'Epsom 100% naturel obtenu par l'évaporation des eaux riches en magnésium des anciens thermes de La Higuera (Albacete). Sans conservateurs, sans anti-agglomérants ni processus chimiques. RITUEL SPA ET DÉTENTE MUSCULAIRE : Idéal après une longue journée. La chaleur de l'eau et le sulfate de magnésium aident à détendre les muscles tendus, soulager les jambes lourdes et libérer la pression accumulée dans le dos et les épaules. Parfait pour favoriser un sommeil réparateur. BAIN DE PIEDS ET SOINS SPÉCIFIQUES : Soulagez vos pieds fatigués ou gonflés après de longues heures debout avec un bain d'eau tiède. Ce sel se dissout facilement et est également excellent pour réaliser des enveloppements drainants à la maison. PRÉPARATION AUX SOINS DE LA PEAU : Un bain chaud au sel d'Epsom laisse la peau et les muscles dans des conditions optimales avant de recevoir un massage, d'appliquer une crème raffermissante ou un enveloppement corporel, rendant votre routine beauté plus efficace. QUALITÉ GARANTIE ET FORMAT PRATIQUE : Fabriqué selon les normes de qualité les plus strictes (BPF / GMP - UNE-EN ISO 22716) avec le soutien d'études scientifiques. Le format généreux de 2,5 kg vous permet de profiter de nombreux bains et traitements. DÉCONNEXION PROFONDE AVANT LE SOMMEIL : Un bain chaud avec nos sels relaxants aide à libérer la tension accumulée après une journée bien remplie. En sortant de l'eau, votre corps se détend, votre respiration devient plus régulière et cette agréable sensation de repos favorise un sommeil plus stable et réparateur. Ingrédients : sulfate de magnésium pur. Sel d'Epsom16,90 € -
Sel d’Epsom Pur 500g – Epsom Salt Magnesium Premium pour Bain Chaud et Pieds Fatigués – Détente Musculaire, Exfoliant Naturel Relaxant – Additif Eau – Sel pour Spa Maison, Douleurs Musculaires🛁 BAIN RELAXANT ET APAISANT – Plongez dans un moment de détente avec notre sel d’Epsom pour le bain. Idéal après le sport ou une journée stressante pour soulager les tensions musculaires. 💪 DOULEURS MUSCULAIRES & RÉCUPÉRATION – Le sel d’Epsom pur riche en magnésium aide à apaiser les muscles fatigués, les crampes et les douleurs articulaires. Une solution naturelle pour les sportifs. 🦶 BAIN DE PIEDS RÉCONFORTANT – Soulage les pieds gonflés ou douloureux avec un bain de pieds au sel epsom. Excellent pour améliorer la circulation et éliminer les toxines accumulées. 🌿 100% PUR, SANS PARFUM NI ADDITIFS – Ce epsom salt magnesium est non parfumé, de qualité alimentaire, sans colorants ni produits chimiques. Convient aux peaux sensibles et à toute la famille. 📦 FORMAT ÉCO PRATIQUE – 500g REFERMABLE – Emballage refermable pour garder la fraîcheur. Parfait pour vos rituels bien-être maison, spa, bain chaud, sel d’epsom pour le bain de pied ou exfoliation.9,99 €
