nutrition pour marche nordique

Nutrition et marche nordique

J’ai écrit de nombreux blogs sur les bienfaits de l’exercice pour la santé.  Mais comme nous le savons tous, l’exercice physique n’est qu’une des pierres angulaires.  Ma missive d’il y a quelques semaines parlait de l’importance du sommeil.   Cette Lire la suite…