Comment faire des randonnées sous la pluie

regarder un homme pendant une randonnée sous la pluie

Avant de vous plaindre d’une prévision grise, il est bon de vous rappeler que les séquoias géants, les fleurs sauvages colorées et les canyons grandioses ont tous été rendus possibles par l’incessant motif d’un milliard de gouttes de pluie.

Si vous adoptez la bonne attitude, vous pouvez apprendre à aimer les randonnées sous la pluie. Une bonne préparation aide aussi. Dans cet article, nous allons couvrir les bases :

Se préparer : Pensez à ajouter quelques articles clés pour le confort et la sécurité par temps pluvieux.

Conseils vestimentaires : Apprenez ce qu’il ne faut pas apporter et comment vérifier si vos vêtements sont prêts pour la pluie.

Dangers des sentiers : Apprenez comment éviter les complications courantes.

Se préparer à faire de la randonnée sous la pluie

Tous les voyages devraient commencer par les Dix Essentiels. Lorsque la pluie est une possibilité évidente, il est également sage d’ajuster votre liste d’équipement.

Protéger votre équipement : Les coutures n’étant pas scellées, les sacs ne sont pas vraiment imperméables, surtout sous une pluie battante. De plus, tous les endroits qui vous permettent d’accéder à votre équipement vous offrent également un chemin pour que la pluie puisse s’infiltrer. Même les fermetures éclair qui sont résistantes à l’eau laissent l’eau s’infiltrer éventuellement.

Voici quelques options de protection supplémentaires pour votre sac à dos :

  • La housse de pluie. Certains sacs sont livrés avec une housse, ou vous pouvez acheter une housse de la taille de votre sac de jour.
  • Sacs secs et légers. Vous pouvez les utiliser à l’intérieur de votre sac pour votre équipement le plus vulnérable.
  • Etuis imperméables. Recherchez un étui spécialement conçu pour votre téléphone, votre caméra de casque ou votre gadget préféré.
  • Sacs en plastique Ziplock. Ils sont peu coûteux, mais pas indéfectiblement étanches ni particulièrement durables.

Sacs poubelles. Les jours de pluie, certains pourraient appeler cela le Onzième Essentiel. Vous pouvez utiliser les ciseaux de votre multi-outil pour fabriquer une housse de sac brut à partir d’un seul. Vous pouvez aussi en utiliser un pour mettre les articles importants dans un double sac pour une protection accrue. Et c’est toujours une bonne idée d’en utiliser un pour transporter les déchets que vous trouvez le long du sentier.

Équipement de protection contre les intempéries presque essentielles :

 Les articles suivants peuvent rendre les choses plus faciles et plus agréables lors d’une journée pluvieuse :

Des bâtons de marche. Lorsque le sol est glissant, les bâtons peuvent être d’une grande utilité, surtout pour traverser un ruisseau.

Chauffe-mains. Généralement considérés comme un accessoire de sport d’hiver, ils fonctionnent lorsque vous ouvrez une pochette de papier d’aluminium extérieure pour produire un sachet de chaleur qui dure des heures. La chaleur supplémentaire peut soulever vos spirales si vos extrémités deviennent inconfortables.

Des blisters supplémentaires. Les pieds mouillés sont plus sujets aux ampoules. Lisez la section Prévention et soins des ampoules pour plus de détails.

Lampe frontale. Comme elle fait partie des dix essentiels, vous devriez l’emballer. Pensez à l’utiliser avant la nuit, si la lumière devient très sombre.

Bandana ou multitowel. C’est pratique pour essuyer ou sécher le matériel mouillé. Le bandana peut être l’article de coton symbolique sur votre liste. (La plupart des multitowels sont synthétiques).

Conseils vestimentaires pour la randonnée par temps humide

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regarder un homme pendant une randonnée sous la pluie

ans les prévisions, examinez de plus près vos vêtements, y compris les vêtements d’extérieur et les chaussures, et évaluez dans quelle mesure ils sont prêts pour la pluie. Quelques points à garder en tête :

  • Absolument pas de coton. C’est la clé pour les couches proches de la peau, car le coton retient l’eau, y compris votre sueur, et vous refroidit. Utilisez plutôt des matériaux qui absorbent l’eau, comme des vêtements en laine, en nylon ou en polyester. Ne pensez pas non plus que le coton dans un slip ou un soutien-gorge est acceptable, car ce sont les premières choses que les secouristes couperont s’il y a une possibilité que vous commenciez à souffrir d’hypothermie.
  • Utilisez un isolant synthétique dans votre veste. Le duvet standard perd une grande partie de sa capacité isolante si vous le mouillez. Le duvet résistant à l’eau et les hybrides qui combinent un isolant synthétique et un duvet résistant à l’eau sont votre prochaine chance. Si vous faites de la randonnée par temps plus doux, vous pouvez prendre un manteau léger en molleton ou à coquille souple à la place.
  • Évaluez vos vêtements de pluie. Si vous envisagez une mise à niveau, lisez Vêtements de pluie : Comment choisir. En choisissant des couleurs vives, vous pouvez égayer votre humeur lors d’une journée grisâtre. En cas d’urgence, les couleurs vives aident également les équipes de recherche à vous localiser.
  • Renouvelez l’imperméable durable de votre vêtement de pluie. Si vous aimez vos vêtements de pluie actuels, voyez si les gouttes s’accumulent et se détachent. Sinon, renouvelez son revêtement DWR pour en restaurer la performance. C’est une bonne idée de renouveler votre revêtement DWR au début de chaque saison de randonnée.
  • Prévoyez un chapeau de pluie. Même si votre imperméable est muni d’un capuchon à bordure, il n’empêche pas la pluie de tomber sur votre visage ou sur vos lunettes. Un chapeau de pluie devrait avoir un beau bord large. Si vous choisissez un chapeau de style casquette, vous pouvez le porter sous le capuchon de votre veste de pluie.
  • Évaluez vos chaussures. Les bottes et les chaussures imperméables gardent les pieds plus secs au début, ce qui en fait une bonne option pour les conditions plus froides. Renouvelez l’imperméabilisation au début de chaque saison, ou si vous remarquez la formation de grosses taches foncées lorsque vous éclaboussez sur un terrain humide. Les chaussures à mailles fonctionnent bien dans des conditions plus douces, car les mailles s’égouttent et sèchent plus rapidement si vous atterrissez dans une flaque ou un ruisseau. Avec l’une ou l’autre de ces options, vous avez besoin de semelles à crampons profonds pour affronter la boue et d’une traction supérieure pour affronter les roches et les billes glissantes.
  • Emballez les guêtres. Elles protégeront vos chaussettes et le dessus de vos chaussures.
  • Prévoyez des vêtements secs. Les vêtements de rechange font déjà partie des dix essentiels. Assurez-vous que les chaussettes sèches sont un des extras que vous apportez.

Dangers des sentiers par temps humide

Un système de tempête important peut créer des dangers et des problèmes de santé. Si vous êtes à l’affût, vous pouvez prendre des mesures pour éviter des complications indésirables.

  • Les surfaces glissantes. Marchez prudemment sur les pentes boueuses, les roches gluantes et les billots glissés par la pluie.
  • Ruisseaux gonflés. Détachez votre ceinture avant de traverser, afin de pouvoir vous libérer facilement de votre sac si vous glissez et tombez dans un courant rapide.
  • Crues soudaines. Si vous êtes au pays des canyons, vérifiez les prévisions à l’avance et gardez l’œil ouvert pour les terrains élevés rapidement accessibles.
  • Hypothermie. Surveillez les  » trébuchements  » : marmonnements, grognements, trébuchements et culbutes. Ce sont des signes révélateurs que vous devez vous arrêter, vous assécher et absorber des calories. Et, en général, vous devez manger et boire plus souvent que par temps ensoleillé. Si la pluie décourage les haltes, buvez et prenez une collation pendant votre randonnée.

Conseils pour les randonnées par temps pluvieux

Avec un bon état d’esprit, une randonnée par temps de pluie peut être une randonnée dont on se souvient avec tendresse pendant des années. L’air est plus pur et la solitude plus profonde. Il faudra cependant prendre une ou deux précautions supplémentaires pour garder les choses sur la bonne voie :

looking up to the tops of trees and rainy skies while on a rainy hike
  • N’oubliez pas qu’il est plus facile de rester au sec que de se sécher après avoir été mouillé. N’attendez pas de jeter votre coquille de pluie ou de vous abriter d’une pleine rafale de pluie.
  • Continuez à surveiller la météo. Les prévisions météorologiques sont une science inexacte.
  • Surveillez les éclairs. Il y a un grand spectacle, que vous ne voudrez pas manquer. Cependant, il est encore plus important que vous sachiez comment vous mettre à l’abri. Apprenez-en davantage en lisant L’essentiel sur la météo pour les randonneurs.
  • Évaluez constamment vos connaissances. Ajoutez des couches ou prenez une collation si vous commencez à avoir un peu froid. La lumière blafarde peut saper votre état mental, alors interrogez votre équipe de randonneurs pour vous assurer que tout le monde s’amuse encore.
  • Laissez tomber la fièvre de la destination. Si une tempête incessante rend les choses misérables ou carrément dangereuses, faites demi-tour et arrêtez-vous là. Vous aurez encore des histoires à raconter et le temps de prendre un ou deux chocolats chauds supplémentaires pour les raconter plus tard.

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