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fitness et musculation

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Bonjour et bienvenue sur mon blog. Je m’appelle Pascale, j’ai 42 ans et j’habite à Annecy, en Haute-Savoie.

Passionnée depuis toujours par le sport et plus particulièrement la marche nordique, j’ai eu l’idée de monter ce site pour parler de cette activité que je pratique régulièrement.

Ce blog est orienté sur la marche nordique ou Nordic Walk en anglais, dans lequel nous parlerons de ce sport en apportant des conseils sur la pratique de la marche nordique, sur la santé et la nutrition. On y retrouve également des conseils sur les accessoires (bâtons, chaussures, sacs) mais également sur tous types de sports en général.

A quels âges peut-on pratiquer la marche nordique ?

La marche nordique est-elle bonne pour nos articulations ?

Peut-on pratiquer la marche nordique avec son chien ?

Yvoire en haute savoie, village médiéval

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