running
La marche à pied ou course à pied a un effet très positif sur la santé. Elle permet d'avoir un esprit sain dans un corps sain et de partir à la rencontre de la nature.
cardiologie
Le moyen le plus rapide d'obtenir des résultats est de surveiller les progrès que vous faites.
musculation
En élevant lentement la barre de poids, nous sommes en mesure de construire des muscles en toute sécurité.
CLASSES VEDETTES
FORCE ET ENDURANCE
Dans le cours de FitFlex sur la force et l’endurance, nous étudierons en profondeur la construction du corps le plus en forme que vous pouvez. L’objectif du cours n’est pas seulement de vous mettre en forme, mais aussi de vous enseigner et de vous informer sur les bonnes méthodes pour faire de l’haltérophilie et de l’exercice.
POSTURES SOUPLES
Apprenez comment maintenir une posture confortable et saine, avec notre cours complet les plus populaires, qui passe par les postures de yoga et de Pilates. Ces postures sont des engrenages pour rendre votre corps plus souple et plus agile.
Ce que pensent nos abonnés
J'ai réussi à rester avec FitFlex 3 fois par semaine, depuis plus de 6 mois maintenant, et je dois tout cela aux cours qui vous font tomber amoureux du processus.
Lizzie Thompson
Ce que pensent nos abonnés
J'ai fait la connaissance de FitFlex il y a de nombreuses années, il y a vingt livres en fait. Je vois un avantage énorme à la combinaison de leur entraînement et de l'établissement d'objectifs.
Emma Velasquez
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