Catégorie : Fitness
Tout savoir sur le fitness
Est-ce que le fitness est un sport ? Le fitness est un sport qui regroupe une pluralité d’activités physiques individuelles ou collectives comme la musculation, le step, l’aérobic ou des exercices de…
3 bonnes raisons de solliciter un coach fitness
Quoi qu’on en dise, le fitness reste un excellent moyen pour garder la forme et profiter d’un bien-être général. Pourtant, force est de constater qu’on n’a pas toujours envie de…
Fitness ou musculation ?
On voit toujours une variété de personnes qui entrent dans le gymnase pour leur entraînement. Certains veulent seulement devenir grands et augmenter leur masse musculaire pour des raisons esthétiques, tandis…
Mon avis sur le vélo d’appartement pliable
Choisir un vélo d’appartement pliable est un moyen idéal pour effectuer du sport tout en restant à la maison. C’est une pratique vers laquelle se tournent aujourd’hui de nombreuses personnes.…
Fitness fessier : les 15 meilleurs exercices pour les muscles fessiers super toniques
Ils sont totalement sûrs pour les débutants, mais restent aussi super efficaces même pour les pratiquants avancés. C’est pourquoi vous voudrez les ajouter à votre routine, comme hier. Mieux encore,…
Comment soulager votre mal de dos avec le Nubax ?
Vous souffrez de névralgie, de douleurs dorsales ou aux reins ? Ces informations s’adressent aux personnes qui souffrent de maux de dos : Douleur dans l’espace intervertébral, hernie discale, courbure…
Entraînement sans équipement avec son propre poids
Formation sans équipement De nombreux athlètes sont d’avis que sans haltères ou autres poids et équipements, il n’est pas possible de se développer et de se muscler. Mais cette hypothèse…