Catégorie : Marche nordique
Pourquoi la marche nordique en hiver est si importante ?
Le jour le plus court de l’année approche à grands pas. Il y aura huit heures quarante-neuf minutes de moins le mercredi 21 décembre que lors du solstice d’été. Ces…
Avantages de la marche nordique
L’utilisation des bâtons de marche nordique nécessite des mouvements coordonnés pour l’équilibre et la stabilité, la force et l’endurance, des efforts cardiovasculaires variés, l’agilité et l’acuité visuelle. Les avantages supplémentaires…
Les raisons pour lesquelles la marche nordique sur poteau est étonnante pour les femmes plus âgées
La marche nordique sur bâton a vu le jour en Finlande au début du XXe siècle comme exercice d’entraînement estival pour les skieurs de fond. La véritable percée de cette…
Quels sont les avantages de la marche nordique ?
La » marche nordique « , ou marche de remise en forme avec des bâtons spécialement conçus, est l’une des tendances de remise en forme qui croît le plus rapidement partout…
Un témoignage de satisfaction qui fait plaisir !
Un groupe bien sympathique qui en était à sa deuxième participation m’a témoigné sa satisfaction de la façon suivante, cela fait chaud au cœur et c’est très encourageant pour la…
Résultat du grand sondage proposé aux personnes ayant découvert la Marche Nordique avec Circuits Nature
Merci à toutes les personnes qui ont bien voulu remplir le questionnaire qui leur était proposé sur ce même blog à l’occasion d’une première participation dans le cadre d’une séance…
La Marche Nordique avec les Accompagnateurs en Montagne se regarde aussi en vidéo !
Circuits Nature est membre du réseau national « Nordic Walking Evasion », qui regroupe un grand nombre de professionnels de la montagne Instructeurs de Marche Nordique. Quelques vidéos ont été tournées avec…
Clôture et bilan de l’année 2010
La dernière séance de Marche Nordique de l’année, proposée par Circuits Nature, a eu lieu ce jour, sur le sentier du Moulin à Cambon d’Albi, sous un très beau temps…
Test des nouveaux bâtons ARTI STICK de chez TSL
On les attendait, TSL les a enfin faits ! Les nouveaux bâtons à 50% de carbone et gantelets détachables sont sortis depuis la rentrée de septembre, et franchement, ils sont…
La méthode OTOP © des Accompagnateurs en Montagne
Le 19 septembre 2010 j’avais déjà proposé une première approche ainsi qu’une première définition de la méthode OTOP ©, qui s’appuie sur la technique ALFA, mais qui s’en différencie dans…