Catégorie : Marche nordique

Il aide à la perte de poids Emma est une mère de trois enfants très occupés qui s’est soudain rendu compte qu’elle menait une vie sédentaire. Fin 2016, elle a…

Comment la marche nordique peut vous aider à brûler des calories et à réduire la graisse corporelle? La marche pour perdre du poids est une excellente façon de brûler les…

La marche nordique est le moyen idéal pour rester heureuse et en santé pendant la grossesse ! Avant de découvrir que je m’attendais à être en très bonne forme. La…

La marche nordique ou Nordic Walking en anglais, c’est avant tout du PLAISIR et de l’EFFICACITÉ ! La marche nordique est une technique de marche utilisant des bâtons spécialement conçus.…

Le jour le plus court de l’année approche à grands pas.  Il y aura huit heures quarante-neuf minutes de moins le mercredi 21 décembre que lors du solstice d’été. Ces…

Quelle est la vitesse de la marche nordique ? Cela rajeunit les pelotons. Les courses font neuf à dix-huit kilomètres, avec des boucles d’environ trois kilomètres à parcourir. La vitesse…

L’utilisation des bâtons de marche nordique nécessite des mouvements coordonnés pour l’équilibre et la stabilité, la force et l’endurance, des efforts cardiovasculaires variés, l’agilité et l’acuité visuelle. Les avantages supplémentaires…

Partout dans le monde, des millions de participants à la marche nordique profitent des immenses bienfaits pour la santé et le bien-être qu’offre cette nouvelle forme de marche à faible…

La marche nordique sur bâton a vu le jour en Finlande au début du XXe siècle comme exercice d’entraînement estival pour les skieurs de fond. La véritable percée de cette…

La  » marche nordique « , ou marche de remise en forme avec des bâtons spécialement conçus, est l’une des tendances de remise en forme qui croît le plus rapidement partout…

Un groupe bien sympathique qui en était à sa deuxième participation m’a témoigné sa satisfaction de la façon suivante, cela fait chaud au cœur et c’est très encourageant pour la…

Merci à toutes les personnes qui ont bien voulu remplir le questionnaire qui leur était proposé sur ce même blog à l’occasion d’une première participation dans le cadre d’une séance…

La dernière séance de Marche Nordique de l’année, proposée par Circuits Nature, a eu lieu ce jour, sur le sentier du Moulin à Cambon d’Albi, sous un très beau temps…

Circuits Nature est membre du réseau national « Nordic Walking Evasion », qui regroupe un grand nombre de professionnels de la montagne Instructeurs de Marche Nordique. Quelques vidéos ont été tournées avec…