Auteur : Pascale74
Test des nouveaux bâtons ARTI STICK de chez TSL
On les attendait, TSL les a enfin faits ! Les nouveaux bâtons à 50% de carbone et gantelets détachables sont sortis depuis la rentrée de septembre, et franchement, ils sont…
La méthode OTOP © des Accompagnateurs en Montagne
Le 19 septembre 2010 j’avais déjà proposé une première approche ainsi qu’une première définition de la méthode OTOP ©, qui s’appuie sur la technique ALFA, mais qui s’en différencie dans…
Marche Nordique : 6 Conseils pour se motiver quand il fait froid
On le sait tous, la motivation n’est pas toujours facile lorsque l’on doit sortir marcher en hiver. Paradoxalement, une sortie par temps froid ou pluvieux est souvent source de beaucoup…
Entraînement sans équipement avec son propre poids
Formation sans équipement De nombreux athlètes sont d’avis que sans haltères ou autres poids et équipements, il n’est pas possible de se développer et de se muscler. Mais cette hypothèse…