Auteur : Pascale74
Marche nordique : 5 conseils pour prolonger les vacances
Ah… l’été, les vacances, la plage, la montagne, ou la campagne…toutes les conditions étaient réunies pour que vous puissiez pratiquer votre activité préférée dans de bonnes conditions. Mais avec le…
Tout savoir sur le fitness
Est-ce que le fitness est un sport ? Le fitness est un sport qui regroupe une pluralité d’activités physiques individuelles ou collectives comme la musculation, le step, l’aérobic ou des exercices de…
Tout savoir sur la randonnée pédestre
Quels sont les bienfaits de la randonnée ? Randonner régulièrement permet de faire baisser le taux de mauvais cholestérol et d’augmenter le bon cholestérol ce que permet d’améliorer la santé de…
Marche nordique ou footing
À l’origine, la marche nordique est apparue comme un moyen pour les skieurs de s’entraîner hors saison, quand il n’y avait pas de neige. Les skieurs de fond prenaient des…
Aventure en haute forêt : de quoi devez-vous absolument vous équiper ?
Parfois, il arrive que le goût de l’aventure, l’envie de prendre le large ou encore la volonté de faire de nouvelles découvertes nous pousse à nous lancer dans des entreprises…
3 bonnes raisons de solliciter un coach fitness
Quoi qu’on en dise, le fitness reste un excellent moyen pour garder la forme et profiter d’un bien-être général. Pourtant, force est de constater qu’on n’a pas toujours envie de…
4 activités à découvrir sur Annecy
Annecy est une destination idéale pour faire du tourisme ou encore pour passer de belles vacances en famille. En effet, en plus des nombreux atouts touristiques qu’offre cette ville, elle…
Le yoga pour les débutants
par Marianne Woods Cirone, M.S., R.Y.T., professeur de yoga certifié Le yoga, qui existe depuis plus de 5 000 ans, connaît une nouvelle popularité dans le monde entier. Les gens…
Quelle randonnée faire en Haute Savoie?
Randonnées nature Des sorties demi-journée de niveau très facile telle que la sortie marmottes (pour approcher de très près le plus mignon des animaux de montagne), la visite des forts…
Le métier de Guide et d’Accompagnateur en Savoie
Le métier de Guide Un beau métier, qui fait rêver et qui existe depuis 1786 avec l’ascension du Mont Blanc par le docteur Paccard (client) et le guide Jacques Balmat.…
Quelles activités à sensations fortes pratiquer en Haute-Savoie ?
Canyoning Sauter, nager dans l’eau vive et fraîche, glisser d’un torrent de montagne. Le canyoning est une véritable activité aquatique et particulièrement ludique. Il est nécessaire de savoir nager et…
Epidémie de coronavirus en France en 2020 : comment la Haute Savoie a été touchée ?
L’épidémie de coronavirus de 2019-20 a été confirmée comme s’étant propagée à la France le 24 janvier 2020, lorsque le premier cas de COVID-19 en Europe et en France a…
Fitness ou musculation ?
On voit toujours une variété de personnes qui entrent dans le gymnase pour leur entraînement. Certains veulent seulement devenir grands et augmenter leur masse musculaire pour des raisons esthétiques, tandis…
Toutes les raisons d’avoir un simulateur de golf
Faire du sport, apprendre un sport et se perfectionner à un sport, voilà en général le parcours entrepris par un sportif pour maîtriser un sport. Sport individuel ou collectif, Il…