Marche Nordique, Yoga and Good Vibes



Aujourd'hui, c'est le printemps, la saison des Good Vibes est officiellement lancée. Lumière, énergie, fleurs, lapin et oeufs de Pâques pointent le bout de leur nez. Les oiseaux chantent et les vibrations s'élèvent. Profitez de cette saison idéale pour planter les graines de votre bien-être et de votre équilibre.

Le programme de printemps de l'association Nordic'Nature est là pour vous accompagner et vous donner des ailes, booster votre énergie et vous aider à marcher en beauté sur le chemin de votre vie.
Pour cela vous avez le choix :

Rendez-vous pour les cours collectifs de marche nordique consciente le lundi soir ou le mercredi matin. Si vous avez besoin d'un accompagnement individuel pour apprendre la technique de marche nordique consciente et vous connecter à votre rythme à votre souffle de vie, n'hésitez pas à me consulter.
Enfin, dans la dynamique de co-création engagée ces derniers mois, je vous réserve de nombreux ateliers et stages pour vivre ensemble l'expérience de la conscience, du bien-être et de l'équilibre entre corps et esprit, entre ciel et terre.

Demandez le programme : 


Vivre l’instant avec Nolwenn Huyart, Samedi 1er avril 2017, de 9h00 à 17h00
Au programme de la journée : marche nordique, connexion à la nature, méditation pleine conscience. Connexion à Soi et découverte du Journal créatif comme outil de développement personnel.
Nb de places : 10 places - Tarif : 95 euros


Rencontrer son enfant intérieur avec Eric Brachet, Samedi 6 mai 2017, de 9h00 à 17h00
Au programme de la journée : marche de vision, connexion à la nature, et à son enfant intérieur, conter son histoire avec les cartes créatives, marche créative et réalisation d'un mandala nature
Nb de places : 10 places - Tarif : 95 euros

Yoga and Good Vibes avec Nathalie Ritlewski, Samedi 6 mai 2017, de 19h30 à 21h30

Pascale et Nathalie vous proposent pour la première fois dans la Yourte du camping du terroir une expérience yoga au rythme des bols chantants, avec une pratique de méditation, yoga du souffle et relaxation-voyage sonore.

Le souffle de vie, le mouvement yin et yang porté et amplifié par la résonance des vibrations des sons, partez pour un voyage intérieur, laissez vous porter et guider par votre respiration qui vous permettra d’entrer au coeur de votre Etre, accédant à la détente profonde et la paix intérieure.

Vibrer au son des bols et écouter la musique de son coeur

Depuis plusieurs années, Nathalie Ritlewski explore et se forme aux soins par les sons et les vibrations. Des sons magnifiques d'instruments qui ont des vibrations très proches de nos vibrations, mais aussi très proches des vibrations des planètes, de notre Terre. Des sons relaxants, purifiants, qui créent un espace sonore propice à la détente profonde, à l’harmonie et au bien-être. Des sons et vibrations extérieures qui vont entrer en résonance et en équilibre avec votre chant et vos vibrations intérieures.

Pascale Weber explore le chemin du yoga et propose une pratique orienté vers la conscience du souffle. Inspire et expire, mouvement et détente, yin et yang, les exercices de respiration complète alliés à des postures de yoga simples permettent d'accéder à un état modifié de conscience et  à un silence intérieur profond pour expérimenter la paix intérieure, le calme et la douceur.

Tarif : 30 euros , Thé et grignotage à l'issue de la séance.
Inscriptions : contact@marche-nordique74.com


A venir : les 17 et 18 juin, stage de Marche Nordique, Yoga et Ayurveda en montagne, près de Morzine.

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