La Marche Nordique, pourquoi tout le monde en parle...

Je vous l'avais déjà dit il y a quelques temps, la marche nordique est bien plus qu'un phénomène de mode, c'est un nouveau mode de vie, plus sain et plus simple, plus proche de la nature, sans prise de tête.
Un sport qui nécessite une bonne technique de base, mais qui est accessible au plus grand nombre, qui permet de se muscler, de brûler les graisses, en douceur et sans traumatisme.
C'est un sport convivial qui permet de faire des rencontres, de partager idées et paysages, tout en marchant. Avec le Nordic walking, vous n'êtes jamais fatigués, ni essoufflés, un sentiment de liberté et de bien-être vous envahit, et l'on pourrait marcher ainsi pendant des heures. La marche nordique fait du bien au corps mais aussi à l'esprit ! ...un esprit sain dans un corps sain, Anima Sana in Corpore Sano !

Dans la presse, en TV, tout le monde se penche sur le phénomène marche nordique...



Les nouveaux Leki Smart Tip

Découverts sur le stand Leki à la course de Lavaux en novembre 2011, je les attendais avec impatience !

Les nouveaux bâtons de marche nordique Leki avec un procédé révolutionnaire d'embouts en caoutchouc télescopiques, les Leki Smart Tip.

Les avantages promis sont multiples :
- plus de perte d'embouts qui restent coincés dans les bouches d'égouts
- il m'est déjà arrivé de ranger les embouts dans une poche et de ne jamais les retrouver ! sachant qu'une paire d'embouts coûte 10 €
- plus de difficultés à remettre les embouts sur les pointes pleine de terre.
- certains ont tendance à trouver l'alternance de mettre et enlever les embouts fastidieuse, et en course cela devient carrément pénible.

Ayant découvert cette nouvelle technologie, je voulais la tester au plus vite. Avec joie, je les ai trouvé ce mercredi 14 mars au rayon sport de O. à G. Pas plus chers que les Leki Platinium, quelle bonne surprise !


 Et voilà, je les ai testé vendredi et samedi, sur chemins de terre, de pierre et sur goudron. Et bien pour l'instant ils tiennent toutes leurs promesses. L'embout s'enlève et se remet en un clin  d'oeil, l'accroche de la pointe en carbure est excellente, le design est sobre et futuriste, le bouton gris métal de la dragonne Tigger Shark est très réussi ( rouge sur les autres modèles). Rendez-vous dans 6 mois pour vous dire si Leki Smart Tip ont tenus le coup et toutes leurs promesses ! Petite précision les embouts télescopiques existent aussi en pièce détachée, au même prix que les embouts caoutchouc classiques.
D'un simple clic l'embout se relève.

Dragonne Shark et bouton métallisé.

Pointe pour terre, embout caoutchouc pour bitume.






20e édition de la course du Vuache




Le 1er Avril 2012, aura lieu la 20e édition de la course pédestre du Vuache avec le soutien de la MJC du Vuache et l’aide précieuse de 50 bénévoles.
Au départ de Valleiry / Espace Albert Fol, près de 300 coureurs de 6 à 77 ans s’élanceront sur un parcours varié, alternant routes et chemins. Deux distances sont proposées aux adultes : 7,3 et 15 km. Les enfants ont un parcours adapté à leur âge. Cette année, une épreuve de marche nordique est organisée sur deux distances de 6 et 11 km.
Comme chaque année de nombreux lots viendront récompenser les sportifs, notamment les célèbres Lapins de Pâques en chocolat qui régalent toujours les gourmands !

Infos pratiques, inscriptions, photos et parcours : http://courses.free.fr/vuache/.