Balade nordique au Salève.

Après une semaine de grisaille et de pollution dans notre cher (très cher) bassin Genevois, un bol d'air sur notre salutaire Salève s'imposait... Bien sûr, depuis le Grand Piton, la vue sur la chaîne du Mont-Blanc, le Jura et le Léman y est magique !
Quel bonheur en cette fin novembre de pouvoir profiter de telles couleurs et contrastes, le bleu du ciel et le rouge éclatant des sorbiers, le jaune mordoré des dernières feuilles et chaume, ou encore la reposante lumière d'une clairière de hêtres, avant un petit détour par l'inquiétante Grotte du Diable...D'ici quelques semaines, on l'espère le manteau de l'hiver aura blanchi ce paysage enchanteur pour profiter des pistes de ski de fond et des glissades en luge !




Lavaux Nordic Event 2011


Pour cette deuxième participation, nous étions cinq marcheuses de l’ASJ74 à être au départ de la 7ème édition du Lavaux Nordic Event . Cette année, le soleil était presque de la partie dès les premières heures et tout au long des 12 km du parcours, nous avons pu admirer les magnifiques vignobles classés du Lavaux, et la vue surplombant le Léman et les Alpes.
Sanasport avait cette année encore assuré avec une organisation tip-top pour accueillir plus de 900 marcheurs et marcheuses sur 4 distances : 5, 9, 12 et 21 km. Echauffement et stretching, restauration, stand d’information, accueil sympathique par les bénévoles, flèchage du parcours, tout fut parfait cette année, même la météo ! Un grand bravo.
J’ai pris le temps de faire quelques photos sur le trajet, et mon chrono s’en est ressenti, avec 50 sec de plus que l’an passé à l’arrivée ! 1h38 pour parcourir les 12 km, cela fait tout de même une bonne moyenne, compte tenu du dénivelé conséquent sur la première moitié du parcours.
Bravo à Sylvie, Marie-Claire, Brigitte et Myriam et nos amies du team de Nathalie Berron de Vulbens et de la Foulée Annemassienne qui ont participé en force cette année.





La 8ème édition du Lavaux Nordic Walking Event se tiendra dimanche 4 novembre 2012. Réservez cette date dès maintenant !
Petite pause contemplative...


Marche Nordique à Viry

Ca y est, le premier stage de 7 séances initié cette saison avec la MJC de Viry s'achève déjà. J'ai eu beaucoup de plaisir à vous faire découvrir les chemins de la région de l'Eluiset à Malagny, Soral et son vignoble, Laconnex ou encore Thairy et son joli clocher.
J'espère que vous aussi marcheurs et marcheuses du mardi soir et du jeudi matin vous avez apprécié cette première approche de la marche nordique. Vous faire partager ma passion pour ce sport et les bienfaits qu'il procure au corps et à l'esprit est une grande joie...comme dirait une marque de sport bien connue...ASICS ...Anima Sana In Corpore Sano telle est ma devise ! 

Je vous souhaite de poursuivre cette belle aventure sur les chemins, seul ou ensemble...car n'oubliez pas, seul on va plus vite, à deux on va plus loin, et je pourrais même rajouter... plus longtemps.



Prochains cours 2012 avec la MJC de Viry :
Jeudi de 9h30 à 11h : 5 et 12 janvier, 
2, 9 et 16 février (ou 15 mars), 
1 et 8 mars.
Mardi de 18h30 à 20h : à partir du 20 mars.

Inscriptions auprès de la MJC 
à partir du mois de décembre.