Ensemble sur les chemins en 2012


34ème course de l'Escalade

Veyrier, superbement décorée, une ambiance très chaleureuse...
Plus de 2 400 walkers et nordic walkers aux aurores au départ de la 34ème course de l'Escalade à la douane de Veyrier, un nouveau record de battu... mais jusqu'où s'arrêteront-ils ?

Par toutatis...ils sont fous ces gaulois !
Point de potion magique, mais une bonne dose de bonne humeur,
pas de produit dopant, ni de vin chaud dans la gourde,
n'empêche l'équipe de l'ASJ 74 était en nombre et en pleine forme au départ de cette 34ème édition de la mythique course de l'escalade.
Une vingtaine a relever le défi d'un levé matinal à l'heure où d'autres sont encore dans les bras de Morphée.
Deux gaulois plus fous que les autres qui ont taillé la route en 58 min ! Bravo Paul et Jérôme... On a bien essayé de vous suivre, mais voilà, nos jambes n'ont pas assez poussé, ou alors vous avez un secret !
Bravo aux nouvelles Nathalie, Yolaine, Yvette et les autres qui ont donné le meilleur d'elles-même. Bravo aux anciennes, participants pour la 3ème ou 4ème fois, Fanfan, Isabelle, Myriam, Marie-Claire,...qui ont amélioré leurs anciens chronos.
Enfin bravo à Patrick, qui après un départ tardif a comblé son retard et rattrapé son copain Rocco.
Bravo à toute l'équipe des nordic walkers de l'ASJ74, votre coach est fière de vous.

Merci pour le thé offert par les commerçants...
Une ambiance de fête
Une équipe qui ne passe pas inaperçue...
Une motiv' et une banane incroyable..
Des amies extras...
Ce fut une très belle édition de la course de l'Escalade, sans neige, ni pluie, par une météo idéale et une organisation impeccable. Un grand merci aux bénévoles.


Balade nordique au Salève.

Après une semaine de grisaille et de pollution dans notre cher (très cher) bassin Genevois, un bol d'air sur notre salutaire Salève s'imposait... Bien sûr, depuis le Grand Piton, la vue sur la chaîne du Mont-Blanc, le Jura et le Léman y est magique !
Quel bonheur en cette fin novembre de pouvoir profiter de telles couleurs et contrastes, le bleu du ciel et le rouge éclatant des sorbiers, le jaune mordoré des dernières feuilles et chaume, ou encore la reposante lumière d'une clairière de hêtres, avant un petit détour par l'inquiétante Grotte du Diable...D'ici quelques semaines, on l'espère le manteau de l'hiver aura blanchi ce paysage enchanteur pour profiter des pistes de ski de fond et des glissades en luge !




Lavaux Nordic Event 2011


Pour cette deuxième participation, nous étions cinq marcheuses de l’ASJ74 à être au départ de la 7ème édition du Lavaux Nordic Event . Cette année, le soleil était presque de la partie dès les premières heures et tout au long des 12 km du parcours, nous avons pu admirer les magnifiques vignobles classés du Lavaux, et la vue surplombant le Léman et les Alpes.
Sanasport avait cette année encore assuré avec une organisation tip-top pour accueillir plus de 900 marcheurs et marcheuses sur 4 distances : 5, 9, 12 et 21 km. Echauffement et stretching, restauration, stand d’information, accueil sympathique par les bénévoles, flèchage du parcours, tout fut parfait cette année, même la météo ! Un grand bravo.
J’ai pris le temps de faire quelques photos sur le trajet, et mon chrono s’en est ressenti, avec 50 sec de plus que l’an passé à l’arrivée ! 1h38 pour parcourir les 12 km, cela fait tout de même une bonne moyenne, compte tenu du dénivelé conséquent sur la première moitié du parcours.
Bravo à Sylvie, Marie-Claire, Brigitte et Myriam et nos amies du team de Nathalie Berron de Vulbens et de la Foulée Annemassienne qui ont participé en force cette année.





La 8ème édition du Lavaux Nordic Walking Event se tiendra dimanche 4 novembre 2012. Réservez cette date dès maintenant !
Petite pause contemplative...


Marche Nordique à Viry

Ca y est, le premier stage de 7 séances initié cette saison avec la MJC de Viry s'achève déjà. J'ai eu beaucoup de plaisir à vous faire découvrir les chemins de la région de l'Eluiset à Malagny, Soral et son vignoble, Laconnex ou encore Thairy et son joli clocher.
J'espère que vous aussi marcheurs et marcheuses du mardi soir et du jeudi matin vous avez apprécié cette première approche de la marche nordique. Vous faire partager ma passion pour ce sport et les bienfaits qu'il procure au corps et à l'esprit est une grande joie...comme dirait une marque de sport bien connue...ASICS ...Anima Sana In Corpore Sano telle est ma devise ! 

Je vous souhaite de poursuivre cette belle aventure sur les chemins, seul ou ensemble...car n'oubliez pas, seul on va plus vite, à deux on va plus loin, et je pourrais même rajouter... plus longtemps.



Prochains cours 2012 avec la MJC de Viry :
Jeudi de 9h30 à 11h : 5 et 12 janvier, 
2, 9 et 16 février (ou 15 mars), 
1 et 8 mars.
Mardi de 18h30 à 20h : à partir du 20 mars.

Inscriptions auprès de la MJC 
à partir du mois de décembre.














 

Notre meilleur marcheur



Il se reconnaitra, et pour réparer mon oubli de la veille, un article spécial lui est dédié.....On t'aime et ton humour, ta gentillesse et ton soutien nous sont très précieux. En temps que seul homme du groupe, tu as eu beaucoup de mérite à nous supporter pendant 45 km, et même davantage.  Merci pour tout Rocco et à très vite. ( je ne mettrai pas ici les photos compromettante...;-))

45 km en marche nordique sur les chemins de compostelle


Quinze marcheuses de l’ASJ 74 se sont retrouvées le temps d’un week-end pour découvrir une petite partie du chemin de Saint-Jacques de Compostelle, qui relie Genève au Puy en Velay avant  de rallier Saint-Jean Pied de Port puis l’Espagne jusqu’à Santiago. Sur cette portion, elles ont découvert en partant de Minzier un itinéraire vallonné entre champs et prairies, avant d’atteindre un haut plateau offrant une vue dégagée sur les sommets du Jura.
Après Frangy, elles ont foulé l’ancienne Route du Sel, sur le tracé de la voie romaine qui reliait Vienne à Genève. Au terme d’une première étape de 23 km et une nuit réparatrice dans un gîte du côté de Seyssel, elles sont reparties le dimanche, pour une seconde étape de 22 km,  le long du couloir rhodanien. Traversant le doux pays de Chautagne et son vignoble, c’est sous soleil estival qu’elles ont longé le Rhône, découvrant au terme de leur périple le charmant village médiéval de Chanaz, le long du canal de Savière reliant le Lac du Bourget au Rhône. Une formidable aventure humaine, le temps d’un week-end à la découverte d’une belle région, dans une ambiance conviviale, au rythme de la marche laissant la part belle  aux échanges et à la contemplation des paysages. Fatiguées, mais heureuses de l’effort accomplie, les marcheuses ont apprécié cette pause sportive le temps d’un week-end et se préparent déjà pour la course de l’Ekiden du dimanche 23 octobre à Saint-Julien en Genevois, puis celle de Lavaux début novembre.
Un grand merci à tous et à tous pour votre bonne humeur et votre participation et à l’accueil chaleureux de nos hôtes du Gite de l’Edelweiss.




La montée vers Desingy




Pont de la Loi




Le Rhône

Le Canal de Savière

Chanaz